2010年7月26日REFORM运动康体中心举办Thera-Band弹力带训练工作坊培训课程，培训课程主要以实践为主，附以理论。REFORM教练Alvin Wong讲解Thera-Band弹力带相关理论，REFORM教练Sonia Li和Rock Xie为学员进行弹力带动作示范。