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白领族的健康助手——弹力带
发布日期:2011-7-25    浏览次数:1421
 

在高压力、高节奏、高竞争的办公氛围,在电脑前、办公室一坐就是一天,已成为很多白领工作、生活的主要方式,难免腰酸背痛、脖子发硬、小腿和足部的麻木,对这样的不适,他们常不重视,忍着扛着,这不仅无声无息地威胁到个人的脊柱健康,而且对社会经济的发展也产生负面影响。因此如何让白领一族在繁忙的工作中保护自己的脊柱,做自己最好的脊柱保健医生是一项刻不容缓的任务。

 

2011年7月13日,福建省教育厅下属福建省普通教育教学研究室工会邀请福建省第二人民医院康复医院的林汉凌主治医生等,前往为工作人员开展脊柱健康教育讲座,并指导他们如何利用弹力带在办公休息间使用Thera-band弹力带做脊柱保健操运动,减轻脊柱的负荷。这次活动的反响很强烈,不仅让大家认识到利用弹力带进行自我脊柱保健的重要性,而且也体现出主动运动疗法在“治未病”中的重要地位。

 

       
 
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